ここ最近の 「とにかく外の空気を吸いたい」衝動。 今まではサンゲージングの時でさえ 普通の深呼吸だったのが 室内外問わず 深い深い、深呼吸が習慣化されています。 無意識に 肺いっぱいに空気を吸い込んで 肺をメリメリと広げていたことを 心地良いと感じ…