湿気で疲れる体質
5月下旬からの
大幅な疲れの原因がわかりました
COVID-19病棟になったストレスだと
思ってましたが
明らかに疲れとの比率が違うので
わたしはどんなにストレスに
無自覚なんだと思っていました(笑)
まぁそれはあるにせよ
湿気!!!そう、湿気!!!
わたくし、湿気にえらい弱いことを思い出しました
身体だる重
やる気低下
息苦しい
暑いし寒い
梅雨時期のわたしの4大主訴です!笑
魂の先輩に相談したら
「湿気は苦手?」と...即解決!💮💯
昨年の今頃は
ちょうど中医学にハマり
湿邪対策をしていたので
無事に乗り越えられたのですが
今年はすっかり忘れてましたね汗
DNA的にも暑さ寒さに弱いが
あるらしく
わたしは寒さや乾燥には強いのですが、
暑さや湿気は苦手
DNAってほんと面白い
対策をとることにしましょう。🍃💨
いつもやっていたことを
出来るように、というところです
魂の先輩からのアドバイスは
1年のうちでどの季節がしんどいか
自分の体質を知った上で
よく気をつける事が大切。
これねぇ、深いんですよ。
よく、というのがポイントで
何となく~だと飲まれてしまう。
その証に、湿気が苦手ということを
よく、意識した途端に
症状がほとんどなくなりました(笑)
意識の力で湿気を払っているからですが
人間おもしろいもので
心があるのと無いのとでは大違い
よく意識するの
もうひとつの意味は
言わずと知れた養生ですね🙇♀️
自然を意識して毎日を積み重ねる
意識していたつもりでしたが
COVID-19病棟になった以降
養生が手薄になっていたようで
梅雨時期到来でバランスを崩した模様
ひとつひとつは簡単なことでも
分かっちゃいても、難しいのが養生あるある。
その理由はきっと
この世は見えない世界の方が
わたし達に沢山の影響を与えているから
養生しないから体調崩すとか
痩せたいからご飯抜くとか
この世の現象って
そういう単純な話しじゃないんですよね
近道のようで遠回り
遠回りのようで近道、そういう感覚
結果としては
ひとまずゼロポイントまでは復活
梅雨入りのうちに不調の原因に気付けたので
お陰様でこの先は乗り切れそうです…✨
本日のショットは
最近お世話になっている三年ばん茶さん