Mel Channel

ただ宇宙を想い、運命を愛する

布団ミノムシ

 

夜勤明けに

しっかり寝たくてもすぐ起きちゃう

と聞いて

えらい衝撃が走りました

 

昔は体内時計が崩れないように

短時間だけ仮眠して

また夜に寝るようにして

生活リズムを整えようとしたり

 

夜に起きて

出かけたりしてたけど

 

めっちゃしんどい

 

今は、睡眠は魂が還る

ポケモンセンタータイムで  

つかれのバロメーターだから

寝たいだけ寝るスタイルです

 

7時間で起きれば優秀で

起きたとき  

おおおおおお✨ってなります。

 

7時間で起きると

だいたい夜の19時頃

 

なんやかんやと過ごして

夜また7時間くらい寝て

次の休みの朝を迎える

 

これがわたしのスタンダードかな

 

ちなみに最長は19時間寝てました

 

昔の方が多かったけど

10時間越えも結構ある

 

いかに霊障を受けているか

浮き彫りになります

 

夜ご飯に起きないんですか?

って言われて

 

なるほどそういう感覚もあるのかと

気付き

 

ご飯だから起きることはなくて

 

起きた時に

お腹が減ってれば食べるだけだなぁ

 

夜勤明けは休みみたいなものと

予定を詰める人は沢山いて

看護師はタフな人が多い

 

そして

現代の損得思考の現れだとも思う

 

昔のわたしもそうだった

 

時間を有効に使いたい、なんてね

 

今は そういう外側の思考より

シンプルに中心軸の思考で

生活が作られているようだ

 

もちろん

あなたはあなたのままでいい

みんなが自分なりの毎日をおくり

幸せそうな表情は、愛おしいものです

 

エネルギーな毎日

 

毎日はエネルギー